食事の質

本日はこれから1日上限の5人に治療を行います。
 
90分の人もいらっしゃるので、体力と気力も考慮して昼の食事量を減らしました。
食事もただ栄養を補給すれば良いわけでなく、時には消化に力が裂かれて、頭の回転が低下してしまいます。
 
少量になったり、栄養が少な過ぎると、その後の栄養で急激な補給がされます。
そのために少ない栄養で無理し過ぎた場合は、いきなりに高栄養は控える必要があります。
そのことから途中でゼリー状のビタミン補給を行います。
 
消化は脳心臓肺と軟部組織の間に位置しており、優先は脳心臓肺の方が高いです。
優先順位は生命の維持に関係しますので、食べ物は仕事量や質で考えることをお勧めします。

治療院 RESET

【鍼灸・整体・カウンセリング】千代田区岩本町にある、心と身体の両面から健康をサポートする、プライベート治療院です。