魚の缶詰

昨日は栄養指導の通りにカルシウム摂取のために、魚の缶詰を食べてみました。
 
いつも魚は惣菜コーナーで探していたので、缶詰は思い付きませんでした。
 
最近は元々大量に食べなくても、お腹一杯になるので、量的にも十分足ります。
そういうこちらがその時に調べても、考えても思い付かないことへアドバイスが助かります。
 
今年は今日入れても2日、気を抜かずに働きます。
もう2日とも予約で新しく受け入れることは年内不可能ですが、何かお困りの際には来年お待ちしております。

治療院 RESET

【鍼灸・整体・カウンセリング】千代田区岩本町にある、心と身体の両面から健康をサポートする、プライベート治療院です。