私も大学生の頃で身についた癖があります。
 
『学業→自宅学習→ポテチ+ネットゲーム』という流れを4年間続けてしまいました。
勉強も5時間ほどは毎日しましたが、それと同様に5時間程ゲームする流れですね。
社会人になって、ネットゲームは全くしなくなったのですが、スナック系が好きでも無いのに止 められませんでした。
 
習慣というものですね、癖になると止めるのが難しくなります。
今回夜飯を作り始めたことで、スナック依存からも脱出できる気がします。
 
皆さんはどういった癖をお持ちでしょうか?

治療院 RESET

【鍼灸・整体・カウンセリング】千代田区岩本町にある、心と身体の両面から健康をサポートする、プライベート治療院です。